Gândește ca un călugăr - recenzie

Gândește ca un călugăr mi-a adus un sentiment neașteptat — asemeni satisfacției simple, dar profunde, pe care o ai când speli și cureți o veselă murdară. Știi momentul acela când o iei în mână, o clătești cu grijă și, pe măsură ce începe să strălucească, inmugureste un sentiment de satisfactie? Ei bine, cam așa m-am simțit citind această carte. E ca și cum ai curăța un suflet care adunase praf și murdărie — cu fiecare pagină, cu fiecare idee, ceva se limpezește, se învârtește și în final strălucește. Iar când ajungi să simți acea liniște interioară, te poți așeza comod pe canapea, știind că „vesela” sufletului tău e curată și pregătită pentru următoarea provocare a vieții.

Nu e vorba doar despre tehnici de mindfulness sau sfaturi motivaționale, ci despre o adevărată călătorie interioară spre pace și echilibru. Și, sincer, nu există sentiment mai satisfăcător decât să-ți simți mintea și sufletul „spălate”, pregătite să trăiască mai ușor și mai frumos și să învățăm să ne iubim pe noi înșine așa cum suntem, fără măști și fără pretenții.

Cartea este o invitație blândă, dar puternică, să facem curățenie în sufletul nostru — să învățăm să ne detașăm de frici, să ne eliberăm de presiunea opiniei celorlalți și să renunțăm la așteptările care ne îngreunează viața. Jay Shetty ne învață să găsim pacea în acceptare, să cultivăm recunoștința și să ne trăim viața conștient, în momentul prezent.

Această carte este ca o adâncă respirație de liniște după o zi plină de agitație. E sentimentul calmului care se așază în suflet când în sfârșit te oprești, încetezi să mai alergi după tot felul de gânduri și înveți să privești viața cu blândețe și detașare. E ca atunci când, în mijlocul haosului, găsești o oază de pace unde nu contează ce s-a întâmplat ieri sau ce va veni mâine, ci doar clipa prezentă — și simți cum toate grijile încet se topesc, lăsând loc unei liniști profunde și unei clarități noi.

“Superputerea lui Jay Shetty este să facă înțelepciunea accesibilă și relevantă. Cartea sa este profundă, practică și îți atrage atenția. Credem că va ajuta multă lume să își creeze noi obiceiuri, practici și o înțelepciune de viață care îi va conduce spre existența pe care și-o doresc cu adevărat." - Will Smith & Jada Pinkett Smith

Jay Shetty îți arată pas cu pas cum să îți construiești puterea prin schimbarea accentului de la imaginea de sine la respectul de sine. Aceasta carte te eliberează de hipnoza condiționării sociale și te ajută să devii arhitectul propriei vieți. - Deepak Chopra, profesor de medicină, Universitatea din California, San Diego și autor de bestselleruri New York Times

Jay a făcut o călătorie fascinantă, de la sala de clasă în ashram și în domeniul financiar și acum țn lumea antreprenorilor. Îmi place cum a reușit să își aducă experiența, învățăturile și dragostea pentru o viață conștientă și plină de scop în atenția a milioane de oameni din întreaga lume. Această carte este un ghid clar și plin de forță pentru dobândirea unei vieți echilibrate. - Novak Djokovich

Puneți mâna pe această carte, găsiți un fotoliu comod și lăsați-l pe Jay Shetty să vă poarte într-o călătorie care vă va schimba viața. Jay ne conduce cu căldură și claritate pe calea spre bucurie și scop, oferind înțelepciunea care poate fi pusă în practică acum. Vei dori să o împărtășești cu toți cei pe care îi iubești. - Robert Waldinger, profesor de psihiatrie, Harvard Medical School, director al Harvard Study of Adult Development, sensei și preot, Boundless Way Zen

Cine să te poată ajuta mai bine să găsești scopul în viață decât un călugăr? Experiența și înțelepciunea lui Jay sunt inestimabile pentru oricine caută să-și îmbunătățească viața și să-și atingă potențialul maxim. - Ellen DeGeneres

Când VEI GÂNDI CA UN CĂLUGĂR vei înțelege:

• De ce negativismul este contagios.

• Cum să îți controlezi tendința de a gândi prea mult.

• De ce comparațiile omoară dragostea.

• Cum să îți folosești frica.

• De ce nu poți găsi fericirea atunci când o cauți.

• Cum să ai câte ceva de învățat de la toți cei pe care îi întâlnești.

• De ce nu ești același lucru cu gândurile tale.

• Cum să îți găsești scopul.

• De ce bunătatea este crucială pentru succes.”