Traume ascunse

E o carte care vorbește despre lucruri grele, dar într-un mod atât de sincer și cald, încât te face să simți că nu ești singur/ă.

O carte despre traume psihologice? Știu, nu sună ca o lectură „lejeră de weekend”. Și totuși... m-a ținut lipită de pagini.

Cu un stil direct si sincer Catherine Gildiner ne introduce în culisele psihologiei și în poveștile a cinci pacienți care au trecut prin tot ce poate fi mai greu – dar care, într-un fel sau altul, au găsit resurse să meargă mai departe. E genul de carte care te face să spui „wow” și „aha” în același timp. Uneori te zdruncină, alteori te face să zâmbești amar și să te recunoști în detalii mici, dar semnificative.

Cartea asta e ca o discuție sinceră cu cineva care a trecut prin multe și îți deschide ochii asupra felului în care trecutul ne modelează viața, chiar și atunci când nu ne dăm seama. Nu e o lectură despre suferință, ci despre reziliență. Despre cum ne reparăm – încet, dar cu sens. E o lectură care te face să reflectezi, dar și să te simți mai conectat/ă cu propriile tale emoții.

Pentru mine a fost ca un moment de claritate, un reminder că vindecarea începe cu acceptarea. Deși e o poveste despre traume, m-a surprins cât de multă speranță și putere am găsit în paginile ei. Te învață că vindecarea începe când începem să fim blânzi cu noi înșine.

Dacă ești curios/curioasă să explorezi ce se ascunde în spatele traumei și să descoperi povești reale, merită să o citești!

“Nu putem schimba trecutul, dar putem trata rănile rămase în urma lui. Experiențele negative din trecut pot lăsa urme greu de șters în sufletul nostru. Lipsa de afecțiune, abandonul, neglijarea sau umilirea trăite în copilărie sunt traume care ne pot urmări întreaga viață. Dacă vrei să găsești drumul vindecării, ești invitat în cabinetul unuia dintre cei mai cunoscuți psihologi americani, Catherine Gildiner. În poveștile ei pline de speranță despre victime care devin eroi, vei găsi motivația să-ți înfrunți propriii demoni și să te eliberezi de rănile trecutului.“